وسائل للتخفيف من تورّم الوجه: العناية المنزلية والسلامة

للتعامل مع أي مشكلة صحية على نحو جيد، من المفيد فهم سببها الجذري. نستعرض في هذا المقال الأسباب الشائعة لتورّم الوجه، والعناية المنزلية البسيطة، والعلاجات المثلية (الهوميوباثية) التقليدية التي يستخدمها بعض الناس، ومتى ينبغي طلب المساعدة الطبية.

الأسباب الشائعة لتورّم الوجه

• حروق الشمس
• التفاعلات التحسّسية تجاه الأطعمة أو الأدوية أو لدغات الحشرات
• الإصابة أو الكدمات، بما في ذلك بعد الجراحة أو علاج الأسنان
• العدوى، مثل خرّاج الأسنان أو عدوى الجلد
• احتباس السوائل، الذي قد يرتبط بحالات طبية أخرى

راجع الطبيب إذا كان التورّم مفاجئًا أو شديدًا أو مؤلمًا، أو رافقته حمّى أو احمرار ينتشر أو تغيّرات في الرؤية، أو لم يتحسّن خلال بضعة أيام.

خلّ التفاح لحروق الشمس

خلّ التفاح نصيحة منزلية لطيفة يستخدمها بعض الناس لحروق الشمس الخفيفة على الوجه. والأبحاث حوله قليلة، لذا اعتبره وسيلة للتخفيف من الانزعاج فقط:

• قد يخفّف خلّ التفاح بعض الشيء من لسعة حروق الشمس الخفيفة ومن تورّم الوجه المصاحب لها.
• يمكن وضع مزيج بسيط من خلّ التفاح وكمية وافرة من الماء برفق على المنطقة المحروقة بقطعة قماش ناعمة. أبعِده عن عينيك، ولا تستخدمه أبدًا دون تخفيف، وتوقّف عن استخدامه إذا زادت اللسعة أو تهيّجت بشرتك.
• ومن الطرق الأخرى مزجه مع ماء البندق الساحر (ويتش هازل) والماء، ويجد بعض الناس ذلك مهدّئًا أيضًا.
• ومن الطرق البسيطة الأخرى للشعور بالراحة: الكمّادات الباردة، والاستحمام بماء بارد، وجل الصبّار، وشرب كمية إضافية من الماء.
• إذا استمرّت حروق الشمس والتورّم أو ساءت، أو ظهرت لديك بثور على مساحة كبيرة، أو حمّى، أو قشعريرة، أو دوخة، فراجع الطبيب.

العلاجات المثلية التقليدية

أرنيكا مونتانا (Arnica Montana)

أرنيكا مونتانا علاج مثلي واسع الاستخدام. وفي الاستخدام المثلي التقليدي، يُتناول للكدمات والألم والتورّم بعد إصابات الأنسجة، بما في ذلك بعد جراحات التجميل أو غيرها من الإجراءات الجراحية.

تتوفّر الأرنيكا علاجًا يؤخذ بالفم، وكذلك كريمًا أو مرهمًا للاستعمال الموضعي. لا تستخدم الأرنيكا أبدًا على جلد متشقّق أو جرح مفتوح. وقد تكون منتجات الأرنيكا العشبية غير المثلية سامّة إذا ابتُلعت. وإذا كنت تتعافى من جراحة أو إصابة، فتحدّث مع جرّاحك أو طبيبك قبل استخدام الأرنيكا أو أي علاج آخر، وأخبره بأي تورّم يزداد سوءًا.

أبيس ميليفيكا (Apis Mellifica)

أبيس ميليفيكا علاج مثلي يُصنع من نحل العسل. ووفقًا لكتاب "Homeopathic Medicine at Home" (الطب المثلي في المنزل)، يُستخدم تقليديًا للتورّم الخفيف الذي يكون أحمر زاهيًا أو دافئًا أو لاسعًا أو مسبّبًا للحكّة، كالتورّم الناتج عن لدغة حشرة. وينبغي لمن لديهم حساسية من لسعات النحل أن يسألوا الطبيب قبل استخدامه.

يجب عدم استخدام أبيس ميليفيكا أبدًا لتورّم الحلق أو الفم أو الشفتين أو اللسان، أو لأي تفاعل تحسّسي خطير. فهذه الأعراض قد تدلّ على التأق وتحتاج إلى رعاية طارئة: اتصل بالرقم 911.

إذا رغبت في استخدام علاج مثلي إلى جانب الرعاية التقليدية، فافعل ذلك فقط تحت إشراف طبيبك، وأخبره بكل علاج ومكمّل تتناوله.

احصل على المساعدة في حالات التورّم المستمر

إذا كان لديك تورّم في الوجه يتكرّر أو ليس له سبب واضح، فيمكن للدكتورة دلال عاقوري، دكتوراه في الطب، ماجستير في الصحة العامة، وفريق AWAREmed مساعدتك في البحث عن الأسباب المحتملة. اقرأ عن العناية بصحة البشرة في AWAREmed، أو احجز استشارة.

قراءات ذات صلة: دليل «فامباير فيس ليفت» (جلسة PRP للوجه)، بما في ذلك التورّم والكدمات بعد العلاج.