المكتبة الصحية: مقالات في الطب التكاملي

نظرة عامة

تصفّح المقالات حسب الموضوع

مقالات تثقيفية من AWAREmed والدكتورة دلال عاقوري، دكتوراه في الطب، ماجستير في الصحة العامة. وهي للتثقيف العام فقط، ولا تغني عن نصيحة طبيبك الخاص.

الهرمونات والصحة الجنسية

• التعامل مع أعراض سنّ اليأس عند الرجال (الأندروباوز) بالعلاجات الطبيعية: تقبّل التغيير: استراتيجيات طبيعية للتعامل مع أعراض الأندروبوز، مع رؤى خبيرة من الدكتورة عاقوري.
• التستوستيرون والوصول إلى النشوة الجنسية: دور التستوستيرون في الحياة الجنسية لدى الرجال والنساء، وما ينبغي معرفته عن مكمّلات التستوستيرون.
• البروجسترون والتقدّم الصحي في العمر: تتغيّر مستويات البروجسترون مع التقدّم في العمر. إليك ما يفعله هذا الهرمون، وما تستكشفه الأبحاث، ولماذا ينبغي أن يكون أي علاج بالبروجسترون بتوجيه من طبيب.
• المكمّلات الغذائية والتغذية لصحة الرجل: الغذاء أولًا، والمكمّلات ثانيًا. إليك ما ينبغي أن يعرفه الرجال عن الفيتامينات والأعشاب وصحة البروستاتا، ومتى يجب التحدّث إلى الطبيب.
• العلاج الإشعاعي وضعف الانتصاب: ما يمرّ به الرجال: لماذا قد يؤثّر العلاج الإشعاعي لسرطان البروستاتا في الانتصاب، وما الخيارات المتاحة.
• العلاقة الحميمة والصحة الجنسية: عن حقنة O-Shot (PRP): دليل مبسّط حول O-Shot، وهو إجراء بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) تسأل عنه بعض النساء من أجل العافية الجنسية: ما هو، وكيف يُجرى، وما الذي تُظهره الأدلة.
• الحفاظ على جمال بشرة الثدي بعد الولادة: كيف يغيّر الحمل والرضاعة الطبيعية الثديين، وما الذي يمكنك فعله بشأن الترهّل وعلامات التمدّد وتغيّرات البشرة.

الوزن والتغذية

• 6 نصائح مفاجئة لإنقاص الوزن: أفكار بسيطة ومفاجئة قد تساعدك على تناول الطعام بوعي أكبر.
• ادعم هرمونات زيادة الوزن بتسع نصائح: تؤثّر الهرمونات في طريقة تخزين جسمك للدهون وفي شعورك بالجوع. إليك تسع نصائح قد تساعد على دعم توازنها.
• سياسة غذائية جيدة لوزن صحي، مدى الحياة: استراتيجيات بسيطة تساعد عائلتك على توفير المال وتناول طعام أكثر صحة، كل أسبوع.
• 5 وصفات لذيذة منخفضة السعرات الحرارية لرحلتك في إنقاص الوزن: لا يجب أن يكون الأكل الصحي باهتًا أو مكلفًا. إليك خمس وصفات بسيطة منخفضة السعرات لتجرّبها.
• كتاب الدكتورة دلال عاقوري "Your Ultimate Weight Loss Journey" (رحلتك المثلى لإنقاص الوزن) متوفر الآن على Amazon: دليل لإدارة الوزن وتبنّي أسلوب حياة قائم على الصحة والثقة بالنفس.
• مكمّلات مكافحة الشيخوخة: ما ينبغي أن تعرفه: قد يكون للمكمّلات دور مع التقدّم في العمر، لكن التغذية الجيدة والرياضة تأتيان أولًا. إليك ما ينبغي معرفته قبل أن تبدأ.
• الأعشاب المكيِّفة لتخفيف الضغط النفسي وتعزيز الحيوية: قد تساعد الأعشاب المكيّفة مثل الأشواغاندا والروديولا والريحان المقدّس (التولسي) على دعم طريقة تعامل جسمك مع التوتر. إليك ما ينبغي معرفته.

العافية والتقدّم الصحي في السن

• دعم عملية إزالة السموم الطبيعية في جسمك مع التقدّم في العمر: يعالج الكبد والكليتان وأعضاء أخرى الفضلات كل يوم. إليك كيف قد تدعم العادات الصحية هذه العمليات مع التقدّم في العمر.
• «فامباير فيس ليفت» (Vampire Facelift) أو جلسة PRP للوجه: دليل شامل: يستخدم إجراء Vampire Facelift البلازما الغنية بالصفائح الدموية المستخلصة من دمك. إليك كيف يعمل، وما يمكن توقّعه، وما المخاطر.
• العلاج بـ PRP: كيف تُستخدم البلازما الغنية بالصفائح الدموية: ما البلازما الغنية بالصفائح الدموية، وكيف تُحضَّر، وأين تُستخدم وتُدرس، وما يمكن توقّعه.
• العلاج بالاستخلاب: دليل شامل: كيف يعمل العلاج بالاستخلاب، ومتى يُستخدم، ولماذا يجب ألّا يُعطى إلا تحت إشراف طبيب.
• وسائل للتخفيف من تورّم الوجه: العناية المنزلية والسلامة: يمكن تخفيف بعض حالات تورّم الوجه في المنزل، لكن بعضها يحتاج إلى طبيب فورًا. إليك كيف تميّز بينها.
• فهم التسمّم بالعفن: تعرّف كيف تحمي نفسك: شرح للتعرّض للعفن: الأنواع الشائعة من العفن، والآثار الصحية المحتملة، والوقاية، والمعالجة البيئية.
• العيش مع متلازمة التعب المزمن: دليل عملي: ما متلازمة التعب المزمن (ME/CFS)، وما الذي قد يسهم فيها، وطرق عملية للتعامل معها يومًا بيوم.
• الجمع بين العلاجات الشمولية والتقليدية من أجل الصحة النفسية: كيف يمكن للغذاء والرياضة والنوم واليقظة الذهنية والعلاج التقليدي أن تعمل معًا من أجل العافية النفسية، مع الدكتورة عاقوري.

التثقيف حول السرطان والرعاية الداعمة

نهج AWAREmed في رعاية مرضى السرطان: رعاية داعمة ومساندة إلى جانب العلاج الطبي التقليدي.

• الدعم الغذائي لمرضى السرطان الذين يفقدون الوزن: رؤى من الدكتورة دلال عاقوري: استراتيجيات تغذية شخصية قد تساعد المصابين بالسرطان على الحفاظ على وزنهم وقوّتهم، إلى جانب رعايتهم لدى أطباء الأورام.
• نوم أفضل خلال رعاية السرطان: أساليب داعمة وطبيعية: طرق لطيفة لدعم راحة أفضل خلال علاج السرطان وبعده، تُستخدم إلى جانب رعاية فريق الأورام الخاص بك.
• تأثير مستوى التستوستيرون في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا: هل يرفع العلاج بالتستوستيرون خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟ إليك ما تشير إليه الدراسات، ولماذا لا تزال الإجابة موضع نقاش.
• الحقن الشرجية بالقهوة والسرطان: ماذا تقول الأدلة؟: للحقن الشرجية بالقهوة تاريخ طويل في برامج السرطان البديلة. إليك ما هي، وما تُظهره الأبحاث، وما ينبغي معرفته عن السلامة.
• DMSO والسرطان: ماذا تُظهر الأبحاث؟: DMSO مذيب له استخدام طبي واحد معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). إليك تاريخه، وما دُرس منه في مجال السرطان، ومسائل السلامة التي ينبغي معرفتها.
• NAD الوريدي (IV) والسرطان: ماذا تُظهر الأبحاث؟: NAD جزيء تحتاجه خلاياك لإنتاج الطاقة. إليك ما هو معروف، وما لم يُعرف بعد، عن NAD والسرطان.
• العلاج بالأوزون والسرطان: ماذا تقول الأدلة؟: يُروَّج للعلاج بالأوزون، بما في ذلك الأوزون عبر المستقيم، في بعض برامج السرطان البديلة. إليك ما هو، وما تُظهره الأبحاث، ومخاوف السلامة.
• Salicinium (ساليسينيوم) والسرطان: ماذا تقول الأدلة؟: Salicinium منتج مشتقّ من النباتات يُروَّج له في بعض برامج السرطان البديلة. إليك ما يُدّعى عنه وما تُظهره الأبحاث.
• فيتامين C وفيتامين K3 في حالات السرطان: ماذا تُظهر الأبحاث؟: دُرس فيتامين C الوريدي بجرعات عالية وفيتامين K3 في مجال السرطان. إليك ما تُظهره الأبحاث حتى الآن، وما لا تُظهره.
• الرعاية التكاملية لمرضى السرطان: برنامج «صحتك ثروتك» التلفزيوني: تناقش الدكتورة عاقوري وطبيب الأورام الدكتور رينويك غولدبرغ السرطان، وكيف يمكن للرعاية التقليدية والتكميلية أن تعملا معًا.

مقابلات وإعلام

• الدكتورة دلال عاقوري تحاور تشارلي شين حول استخدام التستوستيرون وإساءة استخدامه: في مقابلة أُجريت عام 2023، ناقشت الدكتورة عاقوري والممثل تشارلي شين استخدام التستوستيرون وإساءة استخدامه والصحة الهرمونية لدى الرجال.

مصادر إضافية

• تثقيف المرضى: أدلّة حول خدماتنا وما يمكن توقّعه.
• في وسائل الإعلام: حلقات برنامج Your Health is Wealth التلفزيوني.
• البودكاست: بودكاست الدكتورة عاقوري ومشاركاتها كضيفة.
• قصص المرضى: تجارب شاركها مرضانا.