Accompagnement à la perte de poids à Johnson City (Tennessee)

Rejoignez la marche SAFE pour la perte de poids : bougez, faites le plein d’énergie et soutenez votre santé

La marche SAFE pour la perte de poids (SAFE Weight Loss Walk) est une initiative de bien-être tournée vers la communauté, créée par le Dr Dalal Akoury, MD, MPH, et l’équipe de l’AWAREmed Health and Wellness Resource Center. Ce programme met l’accent sur des changements de mode de vie sains, l’activité physique, l’alimentation et la pleine conscience pour soutenir le bien-être général.

Le Dr Akoury a conçu ce mouvement pour aider la communauté à pratiquer une activité physique régulière, à manger sainement et à vivre en pleine conscience. Le programme repose sur le soutien, l’éducation et le partage d’expériences, afin d’aider les participants à rester motivés dans la poursuite de leurs objectifs de bien-être.

Les participants ont accès à :

• Des marches collectives animées par le Dr Akoury et des coachs bien-être
• Des conseils sur une alimentation saine, des routines d’exercice et des pratiques de méditation
• La possibilité de suivre leurs progrès dans un environnement bienveillant
• Des ressources éducatives via des lettres d’information, les réseaux sociaux et des ateliers

Communauté et soutien

La marche SAFE pour la perte de poids est bien plus qu’un programme de remise en forme : c’est un mouvement communautaire. Les membres peuvent partager leurs expériences, célébrer leurs étapes importantes et apprendre des stratégies pratiques pour vivre sainement au quotidien.

Ressources facultatives

Des compléments de bien-être spécialement formulés peuvent être proposés pour soutenir l’alimentation des participants.

Des outils et des conseils pour faire les courses, planifier les repas et rester actif sont proposés dans le cadre du programme.

Marchons ensemble, soutenez votre santé

Nous avons le plaisir d’annoncer que le programme est ouvert à toute la communauté. Rejoignez la marche avec Jennifer et le Dr Akoury.

Le Dr Akoury a créé plus qu’un programme de perte de poids : c’est un mouvement communautaire.

La marche SAFE pour la perte de poids est un mouvement qui invite la communauté à marcher ensemble, à rester active ensemble, à viser ensemble des objectifs de poids santé, et à rejoindre la famille « Your Health is Wealth » du Dr Akoury [Votre santé est votre richesse]. Découvrez pourquoi nous considérons votre santé comme votre plus grande richesse.

Important : les expériences individuelles varient. La participation à la marche SAFE pour la perte de poids vise à soutenir le bien-être général, et aucun résultat précis, qu’il s’agisse de perte de poids, de changements de composition corporelle ou d’évolution de l’état de santé, n’est promis. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant de commencer un nouveau programme d’exercice ou d’alimentation.

Pour commencer : rejoignez dès aujourd’hui la marche SAFE pour la perte de poids et faites partie d’une communauté bienveillante, tournée vers la santé.

À quoi vous attendre chez AWAREmed

Les soins commencent par une consultation clinique avec le Dr Akoury, comprenant un examen complet de vos antécédents médicaux, de vos facteurs de mode de vie et de vos marqueurs métaboliques. Cette évaluation individualisée sert de base à un plan éducatif et de soutien portant sur l’alimentation, l’activité physique et vos objectifs de bien-être à long terme, en coordination avec votre médecin traitant.

À qui ces soins peuvent convenir

Ce service peut convenir :

• Aux adultes qui souhaitent une approche globale de la gestion d’un poids santé, dirigée par un médecin
• Aux personnes qui aimeraient être accompagnées pour l’alimentation, la planification des repas et une activité physique régulière
• Aux personnes qui recherchent une évaluation médicale de facteurs tels que les hormones, le métabolisme, la santé intestinale ou l’inflammation, qui peuvent être liés à leur poids
• Aux personnes qui trouvent motivation et engagement dans un cadre collectif, comme les marches de groupe
• Aux adultes atteints de problèmes de santé comme le diabète qui souhaitent une éducation intégrative en complément des soins de leur médecin traitant

Une consultation avec le Dr Akoury permet de déterminer si ce service vous convient. Il ne remplace ni les soins d’urgence ni les soins de votre médecin traitant ou de vos médecins spécialistes.

Passez à l’étape suivante

Si une prise de poids limite votre qualité de vie, vous n’êtes pas sans options. Appelez le (423) 430-6170 ou contactez-nous en ligne.

Pour en savoir plus sur une alimentation saine, lisez nos articles Plan de repas sain et 5 recettes faibles en calories.

Questions fréquentes