Nutrition pour prévenir la perte de poids involontaire pendant le traitement du cancer

Présentation

L’approche d’AWAREmed en matière de soins du cancer : Soins de soutien et complémentaires, en parallèle du traitement médical conventionnel.

Au fil du traitement du cancer, les patients font souvent face à des difficultés qui vont au-delà du physique et touchent profondément leur bien-être émotionnel et psychologique. Parmi elles, la perte de poids est une préoccupation fréquente. Cette perte de poids involontaire est bien plus qu’une diminution de kilos : elle peut donner un sentiment d’impuissance et user les forces et l’énergie au moment où l’on en a le plus besoin.

Il y a pourtant des raisons d’espérer. Le soutien nutritionnel complémentaire, une approche globale qui va au-delà des conseils alimentaires habituels, peut être un élément précieux des soins pour les personnes confrontées à une perte de poids. Il vise non seulement à prendre en charge les symptômes, mais aussi à nourrir le corps et l’esprit, à l’aide d’aliments complets et, lorsque c’est approprié, de compléments adaptés aux besoins de chacun, en parallèle du plan de traitement établi par l’équipe d’oncologie.

Le Dr Dalal Akoury, MD, MPH, a consacré une grande partie de sa carrière à intégrer une approche globale du bien-être dans les soins de support en cancérologie. Son travail reflète la conviction que le bien-être engage le corps, l’esprit et l’âme. Grâce à ses soins bienveillants, elle aide les patients à trouver un soutien nutritionnel qui peut aider à limiter la perte de poids et à soutenir leur bien-être général pendant et après le traitement du cancer.

En examinant de plus près le soutien nutritionnel, il est essentiel de garder à l’esprit le cœur de l’approche du Dr Akoury : le parcours de chaque patient est unique, et sa stratégie nutritionnelle doit l’être aussi. Il ne s’agit pas seulement de ce qu’il y a dans l’assiette, mais de comprendre les causes sous-jacentes de la perte de poids chez chaque personne et d’élaborer un plan qui soutient les processus naturels du corps. Cet article présente ces stratégies pour les personnes confrontées au double défi du cancer et de la perte de poids, lorsque la nutrition devient une source de soutien, de force et d’espoir en parallèle des soins oncologiques.

Pendant un cancer, le soutien nutritionnel est particulièrement important. Le cancer et ses traitements peuvent perturber les habitudes alimentaires, modifier la capacité du corps à absorber les nutriments et entraîner une perte de poids importante et une dénutrition. Cela affecte les forces et la récupération du patient et peut aussi influencer sa capacité à tolérer le traitement. Des stratégies nutritionnelles personnalisées peuvent aider les patients à recevoir les apports dont ils ont besoin pendant le traitement.

L’importance du soutien nutritionnel dans les soins du cancer et les stratégies nutritionnelles personnalisées

Un élément clé des soins de support en cancérologie est un plan nutritionnel adapté à la personne. Le corps, le type de cancer et le traitement diffèrent d’une personne à l’autre ; les stratégies personnalisées tiennent donc compte des besoins et des préférences de chaque patient. Cette approche sur mesure peut aider à corriger des carences nutritionnelles spécifiques, à gérer les effets secondaires et à soutenir la qualité de vie en général.

Des aliments qui soutiennent votre corps pendant le traitement

Certains aliments peuvent aider à la gestion du poids et au bien-être nutritionnel des patients atteints de cancer. En voici quelques-uns :

Aliments riches en protéines

Pendant la récupération après un cancer, la nutrition est importante, et les aliments riches en protéines peuvent jouer un rôle clé pour aider les patients à conserver leurs forces et leur masse musculaire. Les protéines sont un élément de base essentiel de l’organisme : elles sont indispensables pour réparer les tissus, soutenir la fonction immunitaire et préserver la masse musculaire, souvent perdue lors de traitements comme la chimiothérapie et la radiothérapie. Pour les personnes en traitement ou en récupération, inclure des aliments riches en protéines dans l’alimentation peut aider à soutenir le bien-être général et la qualité de vie.

Pourquoi les aliments riches en protéines sont-ils importants ?

Pendant le traitement du cancer, les besoins du corps en protéines augmentent souvent, afin de réparer les cellules et les tissus touchés par le traitement, de soutenir le système immunitaire et d’aider à limiter la perte musculaire. Une alimentation plus riche en protéines peut aider à répondre à ces besoins et à soutenir la récupération pendant le traitement.

Aliments riches en protéines recommandés

Les aliments riches en protéines suivants peuvent être particulièrement utiles pendant la récupération après un cancer :

• Viandes maigres : le poulet, la dinde et les morceaux maigres de bœuf et de porc apportent des protéines de haute qualité qui peuvent aider à soutenir la réparation des tissus et la force musculaire.
• Poissons : en particulier les poissons gras comme le saumon, la truite et le maquereau, riches en protéines et contenant aussi des acides gras oméga-3 qui peuvent aider à soutenir une réponse inflammatoire saine et la santé cardiaque.
• Œufs : source polyvalente et facile à digérer de protéines de haute qualité, les œufs peuvent être particulièrement utiles aux patients qui ont du mal à manger de grandes quantités.
• Produits laitiers : le lait, le fromage et le yaourt sont de bonnes sources de protéines et apportent aussi du calcium, important pour la santé osseuse. Pour les personnes intolérantes au lactose, les options sans lactose ou les alternatives végétales enrichies en calcium peuvent être de bons choix.
• Légumineuses : les haricots, les lentilles et les pois chiches sont des sources végétales de protéines, également riches en fibres, qui peuvent aider en cas de troubles digestifs comme la constipation, fréquente pendant le traitement du cancer.
• Noix et graines : les amandes, les noix, les graines de chia et les graines de lin sont riches en protéines et contiennent aussi de bonnes graisses et d’autres nutriments qui peuvent aider à soutenir la récupération.

Intégrer les aliments riches en protéines à l’alimentation

• Commencez la journée avec des protéines : optez pour un petit-déjeuner riche en protéines, comme des œufs, du yaourt grec ou un smoothie avec de la poudre de protéines, pour aider à maintenir votre énergie tout au long de la journée.
• Choisissez des collations judicieuses : privilégiez des en-cas qui apportent un supplément de protéines, comme une poignée de noix, des tranches de fromage ou du houmous avec des légumes.
• Ajoutez des protéines à chaque repas : essayez d’avoir une source de protéines à chaque repas pour un apport régulier tout au long de la journée. Cela peut aider à soutenir le maintien et la réparation musculaires.
• Hydratez-vous : une hydratation suffisante aide le corps à utiliser les protéines et est importante pour la santé globale, surtout pendant la récupération après un cancer.

S’adapter aux besoins de chacun

Il est important de rappeler que les besoins nutritionnels de chaque patient atteint de cancer sont uniques. Le type de cancer, le stade du traitement, les effets secondaires et l’état de santé général influencent tous la quantité de protéines, et le choix des aliments, qui conviennent le mieux à chaque personne. Un professionnel de santé ou un diététicien spécialisé en nutrition oncologique peut vous donner des conseils personnalisés, adaptés à vos besoins et à vos préférences.

En intégrant des aliments riches en protéines dans une alimentation équilibrée, les patients atteints de cancer peuvent mieux soutenir la récupération, les forces et le niveau d’énergie de leur corps. Associée aux conseils de professionnels de santé, cette stratégie nutritionnelle peut être un allié précieux pendant le traitement du cancer et la récupération.

Autres aliments utiles

• Fruits et légumes riches en antioxydants : des aliments comme les baies, les légumes à feuilles vertes, les carottes et les tomates contiennent des antioxydants qui peuvent aider à contrer le stress oxydatif et à soutenir les défenses naturelles du corps.
• Céréales complètes : riches en fibres, les céréales complètes comme le quinoa, l’avoine et le riz complet peuvent aider à soutenir un système digestif sain, souvent affecté pendant le traitement du cancer.
• Bonnes graisses : les sources de bonnes graisses, comme l’avocat, l’huile d’olive et les poissons gras, apportent les acides gras essentiels dont le corps a besoin pour la santé des cellules et la fonction immunitaire.

Compléments alimentaires

Les aliments complets devraient constituer la base du soutien nutritionnel, mais des compléments peuvent être nécessaires pour corriger des carences spécifiques ou apporter un soutien supplémentaire. Les acides gras oméga-3, présents dans les compléments d’huile de poisson, ont été étudiés pour leur capacité potentielle à aider à maintenir le poids et la masse musculaire chez les personnes atteintes de cancer. Les vitamines D et B12, le fer et le calcium peuvent aussi être recommandés, selon les analyses sanguines et l’alimentation de chacun. Il est toutefois essentiel de consulter votre professionnel de santé et votre équipe d’oncologie avant de commencer tout complément, car certains peuvent interagir avec les traitements du cancer.

Conseils pratiques pour mettre en œuvre ces stratégies

• Consultez un diététicien : un diététicien spécialisé en cancérologie peut vous donner des conseils alimentaires personnalisés et vous aider à vous y retrouver dans les complexités de la nutrition pendant le traitement.
• Planifiez vos repas : prévoir des repas et des collations qui incluent les aliments ci-dessus peut vous aider à obtenir des apports nutritionnels équilibrés. Préparer les repas à l’avance peut aussi aider lorsque l’appétit est faible ou la fatigue importante.
• Mangez en pleine conscience : être à l’écoute des signaux de faim et de satiété de votre corps et manger dans un cadre calme et détendu peut aider à améliorer vos apports alimentaires globaux.
• Hydratation : rester bien hydraté est essentiel, surtout si le traitement provoque des nausées ou des vomissements. Les soupes, les smoothies et les fruits riches en eau peuvent aider.

Le rôle des pratiques globales dans la gestion du poids

Les pratiques holistiques, élément clé de l’approche du Dr Akoury en matière de santé, peuvent aussi aider les personnes confrontées à une perte de poids. La réduction du stress, le yoga doux, la marche et d’autres activités physiques douces, lorsqu’elles sont approuvées par votre équipe soignante, peuvent aider à soutenir le bien-être physique et émotionnel des personnes atteintes de cancer.

Consulter des professionnels de santé

La recherche souligne l’importance de la nutrition dans les soins du cancer. Le Dr Akoury défend une approche globale de la nutrition, l’alimentation étant l’un des moyens de soutenir le corps pendant le traitement.

Les professionnels de santé, y compris les médecins intégratifs comme le Dr Akoury, peuvent aider à adapter les changements alimentaires et de mode de vie aux besoins de chacun, en parallèle de l’équipe d’oncologie. Il est important de les consulter avant tout changement, car l’alimentation, les compléments et les traitements du cancer peuvent interagir.

Conclusion

Les stratégies nutritionnelles complémentaires peuvent apporter un soutien précieux aux patients atteints de cancer confrontés à une perte de poids liée au traitement. En misant sur des plans alimentaires personnalisés, des aliments riches en nutriments et un usage réfléchi des compléments, les patients peuvent être en mesure de conserver leurs forces et de soutenir leur récupération et leur qualité de vie pendant le traitement.

Se sentir acteur de sa santé pendant un cancer passe par des mesures éclairées et concrètes. Nous vous encourageons à rechercher des informations fiables sur le soutien nutritionnel et à échanger avec des professionnels de santé expérimentés en nutrition oncologique, comme le Dr Akoury, au sujet d’un plan personnalisé adapté à votre traitement. Considérez les approches présentées dans cet article comme une partie de votre plan de soins global, coordonnée avec votre équipe d’oncologie, et non comme un substitut à celui-ci.

Votre parcours de traitement du cancer vous appartient, mais vous n’avez pas à le traverser seul. Avec des connaissances, un accompagnement professionnel et une vision globale de la santé, vous pouvez avancer sur ce chemin avec du soutien, de la résilience et de l’espoir.

Découvrez notre accompagnement en oncologie intégrative à Johnson City, dans le Tennessee, appelez le (423) 430-6170 ou prenez rendez-vous pour une consultation.

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