البروجسترون والتقدّم الصحي في العمر

مقدّمة

يرغب كثيرون في أن يتقدّموا في العمر بطاقة وصحة جيدة. والهرمونات جزء من هذه الصورة، والأبحاث في هذا المجال مستمرّة. نتناول في هذا المقال البروجسترون، وكيف تتغيّر مستوياته مع التقدّم في العمر، وما هو معروف وما لم يُعرف بعد عن العلاج بالبروجسترون.

فهم البروجسترون والتقدّم في العمر

البروجسترون هرمون ستيرويدي يُنتَج أساسًا في المبيضين لدى النساء، وبدرجة أقلّ في الغدد الكظرية لدى الرجال والنساء على حدّ سواء. ويؤدّي دورًا مهمًا في تنظيم الدورة الشهرية، وتهيئة الرحم للحمل، ودعم نموّ الجنين أثناء الحمل. ويُعتقد أيضًا أن للبروجسترون دورًا في صحة العظام والأيض والمزاج.

مع التقدّم في العمر، تمرّ أجسامنا بتغيّرات هرمونية، منها انخفاض طبيعي في مستويات البروجسترون. ولدى النساء، يبدأ هذا الانخفاض غالبًا في منتصف الثلاثينيات إلى أواخرها، ويصبح أوضح خلال المرحلة المحيطة بانقطاع الطمث وعند انقطاعه. أمّا لدى الرجال، فقد تنخفض مستويات البروجسترون تدريجيًا مع العمر أيضًا، وإن كان بدرجة أقلّ مقارنةً بالنساء.

ارتبط انخفاض البروجسترون، إلى جانب التغيّرات الهرمونية الأخرى في منتصف العمر، ببعض التغيّرات التي يلاحظها كثيرون مع التقدّم في السن. على سبيل المثال:

• تغيّرات البشرة: ترتبط التغيّرات الهرمونية المصاحبة للتقدّم في العمر ببشرة أكثر جفافًا ورقّة وأقلّ مرونة.
• الذاكرة والتركيز: للبروجسترون دور في صحة الدماغ، ويخضع للدراسة لمعرفة تأثيراته في الذاكرة والتركيز. وتلاحظ بعض النساء مشكلات في الذاكرة أو صعوبة في التركيز في الفترة المحيطة بانقطاع الطمث.
• صحة العظام: قد يكون للبروجسترون دور في تكوين العظام. وتميل كثافة العظام إلى الانخفاض بعد انقطاع الطمث، ممّا يرفع خطر هشاشة العظام والكسور.
• المزاج: يؤثّر البروجسترون في المواد الكيميائية الدماغية المرتبطة بالمزاج، مثل حمض غاما-أمينوبيوتيريك (GABA). وقد يسهم انخفاض مستويات البروجسترون في تقلّبات المزاج والقلق لدى بعض النساء. وينبغي دائمًا مناقشة القلق المستمرّ أو انخفاض المزاج مع الطبيب.
• اضطرابات الدورة الشهرية: لدى النساء، قد يؤدّي انخفاض مستويات البروجسترون إلى اضطرابات في الدورة الشهرية، مثل دورات أغزر أو أخفّ، أو دورات غير منتظمة، أو انقطاع بعض الدورات. وينبغي أن يفحص الطبيبُ النزيفَ الغزير جدًا، أو أي نزيف بعد انقطاع الطمث.

إن فهم العلاقة بين البروجسترون والتقدّم في العمر قد يساعدك أنت وطبيبك على تحديد ما إذا كان فحص الهرمونات أو العلاج الهرموني مناسبًا لك.

ماذا تقول الأبحاث

درس الباحثون البروجسترون، وحده أو مع الإستروجين، من حيث علاقته بالبشرة ووظائف الدماغ والمزاج وصحة العظام. وتشير بعض الدراسات إلى نتائج مشجّعة، لكن النتائج متباينة، وكثير من الدراسات صغير، والأبحاث مستمرّة. والبروجسترون ليس علاجًا معتمدًا لمكافحة الشيخوخة.

البشرة

تناولت بعض الدراسات، ومعظمها عن البروجسترون الموضعي الذي يوضع على الجلد، ترطيبَ البشرة ومرونتها والكولاجين. وهذه النتائج أوّلية، ولم تُظهر تجارب جيدة التصميم أن البروجسترون يعالج التجاعيد أو ترهّل الجلد.

الذاكرة والمزاج

توجد مستقبلات البروجسترون في أنحاء الدماغ، ويدرس الباحثون كيف يؤثّر البروجسترون في المواد الكيميائية الدماغية والذاكرة والمزاج، ولا سيّما لدى النساء بعد انقطاع الطمث. والنتائج حتى الآن متباينة. ولا ينبغي استخدام البروجسترون للقلق أو الاكتئاب أو مشكلات الذاكرة دون تقييم من الطبيب.

صحة العظام

يخضع البروجسترون للدراسة لمعرفة دوره المحتمل في تكوين العظام. ولا يزال البحث جاريًا لمعرفة ما إذا كان العلاج بالبروجسترون يقلّل خطر الكسور، ويستطيع طبيبك مناقشة الوسائل الراسخة لحماية عظامك.

التكامل مع الهرمونات الأخرى

يعمل البروجسترون جنبًا إلى جنب مع هرمونات أخرى، منها الإستروجين والتستوستيرون. ومن أدواره الراسخة حماية بطانة الرحم: فبالنسبة للنساء اللواتي لا يزال لديهنّ رحم ويتناولن الإستروجين، يصف الأطباء عادةً بروجستوجينًا أيضًا، لأن الإستروجين وحده قد يسبّب فرط نموّ البطانة. ويدرس الباحثون أيضًا كيفية تفاعل البروجسترون مع التستوستيرون.

هل العلاج بالبروجسترون مناسب لك؟

سواء كان يوضع على الجلد أو يؤخذ عن طريق الفم، ينبغي أن يكون العلاج بالبروجسترون بتوجيه من طبيب يراجع أعراضك وتاريخك الصحي ونتائج تحاليلك، ويتابعك مع مرور الوقت. وفي AWAREmed، تقدّم الدكتورة دلال عاقوري، دكتوراه في الطب، ماجستير في الصحة العامة، تقييمًا هرمونيًا بإشراف طبي لمساعدتك على فهم خياراتك.

الخلاصة

البروجسترون هرمون مهم تتغيّر مستوياته مع التقدّم في العمر. والأبحاث حول أدواره المحتملة في صحة البشرة والدماغ والمزاج والعظام مستمرّة، وتختلف النتائج من شخص إلى آخر. ويعتمد التقدّم الصحي في العمر أيضًا على النوم والتغذية والنشاط البدني وإدارة التوتر.

لمعرفة المزيد، اقرأ عن BHRT للنساء وتحسين التوازن الهرموني، أو احجز استشارة. قراءات ذات صلة: تسع نصائح لدعم الهرمونات المرتبطة بزيادة الوزن وما ينبغي معرفته عن مكمّلات مكافحة الشيخوخة.